ESZEL, EDZEL, JÓL LESZEL!

CSEH TAMÁS

cukorbeteg-életmód tanácsadó, coach

1-es típusú cukorbeteg vagyok. Még ma is emlékszem arra a döbbenettel vegyes tanácstalanságra, amit akkor éreztem, amikor cukorbeteg lettem. A nyakamba szakadt egy életem végéig tartó, akár komoly szövődményeket is okozó betegség, ami eszközöktől és gyógyszerektől tesz függővé. Azt gondoltam, soha többé nem élhetek felszabadult, teljes életet.

De nem így lett. Megráztam magam, és büszkén feltartott középső ujjal kialakítottam az új életemet. Ami ugyanolyan, mint a régi, csak éppen be kell tartani néhány új szabályt. Egyszerűnek hangzik, de segítség nélkül nehéz eljutni idáig. Valóban hatékony segítség pedig nem igazán akad.

Külön-külön is szinte lehetetlen olyan dietetikust, személyi edzőt, pszichológust vagy coachot találni, aki pontosan ismeri a cukorbetegséget, vagy saját maga is cukorbeteg. De a cukorbetegeknek és szüleiknek olyan szakemberre van szüksége, aki egyszerre dietetikus, személyi edző, pszichológus és coach, aki jól ismeri a cukorbetegség működését, és a vele járó mindennapi kihívásokat.

A cukorbeteg-életmód tanácsadás vagy cukorbeteg coaching ebben tud neked segíteni: felfedezzük, hogy a te cukorbetegséged hogyan működik, közösen tervezünk egyedi étrendet és edzéstervet, valamint segítek neked leküzdeni a cukorbetegséggel kapcsolatos összes lelki kihívást. Sorstársak vagyunk. Én ismerem és élem ezt a betegséget, és segítek neked, hogy te is megtanuld, hogyan kell jól kezelni a cukorbetegségedet. Mert ha jól eszel, és jól edzel, akkor jól leszel!
 

 

KINEK TUDOK SEGÍTENI?

1-ES TÍPUSÚ CUKORBETEG

Életmód tanácsadás, coaching, étrend és edzésterv készítés, személyi edzés

2-ES TÍPUSÚ CUKORBETEG

Életmód tanácsadás, coaching, étrend és edzésterv készítés, személyi edzés

INZULIN-REZISZTENS

Életmód tanácsadás, coaching, étrend és edzésterv készítés, személyi edzés

SZÜLŐK

Életmód tanácsadás, coaching, tudnivalók a betegség működéséről

MIBEN TUDOK SEGÍTENI?

ÉLETVEZETÉSI TANÁCSADÁS

Betegség elfogadása, társadalmi és szociális kihívások kezelése

ÉTREND TERVEZÉS

Személyre szabott étrend cukorbetegség vagy IR fajtája és célok alapján

EDZÉSTERV KÉSZÍTÉS

Személyre szabott edzésterv testalkat és célok alapján

SZEMÉLYI EDZÉS

Betanítom az edzéstervet, és segítek a helyes végrehajtásában

 

RÓLAM MONDTÁTOK

HENRIETTA

Orvostanhallgatóként és IR-rel, illetve autoimmun pajzsmirigy betegséggel "felvértezve" én is utánajártam a témának, és mégis hasznos és új információkat kaptam tőled!

ISTVÁN

Ebben a videóban több információt kaptam, mint a dietetikustól, vagy bármilyen füzetecskéből a helyes étkezés megtervezéséhez! Ki szeretném fejezni csodálatomat és megbecsülésemet irántad, hogy nem kevés munkával, utánajárással nagyon sokunknak utat mutatsz!

TÜNDE

Nagyon megszerettelek, nagyon jó amikor valaki ennyire tudatosan próbál segíteni. Nekem IR-em van, és most az útvesztőben próbálok utat keresni. Pont TE kellettél nekem :)

RICHÁRD

Most szeptemberben leszek 10 éve diabéteszes, és a te vlogod és contented eddig szinte a legnagyobb segítség nekem!

ANETT

Régóta keresgéltem egy cukorbetegségről szóló csoportot, felületet, de egyik sem volt igazán az én számíze szerinti. Viszont Te egy valódi Istenáldása vagy. Laza, szókimondó, de mégis abszolút profi és alapos ismeretekkel rendelkező sorstárs.

ESZTER

Nagyon jó, amit csinálsz, nekem pl. erőt ad, hogy látom, milyen pozitívan állsz a témához. Erre törekszem én is, és úgy érzem, ehhez nagy segítség a vlogod! Köszönet érte! :)

RÓLAM MONDTÁTOK

HENRIETTA

Orvostanhallgatóként és IR-rel, illetve autoimmun pajzsmirigy betegséggel "felvértezve" én is utánajártam a témának, és mégis hasznos és új információkat kaptam tőled!

ISTVÁN

Ebben a videóban több információt kaptam, mint a dietetikustól, vagy bármilyen füzetecskéből a helyes étkezés megtervezéséhez! Ki szeretném fejezni csodálatomat és megbecsülésemet irántad, hogy nem kevés munkával, utánajárással nagyon sokunknak utat mutatsz!

TÜNDE

Nagyon megszerettelek, nagyon jó amikor valaki ennyire tudatosan próbál segíteni. Nekem IR-em van, és most az útvesztőben próbálok utat keresni. Pont TE kellettél nekem :)

RICHÁRD

Most szeptemberben leszek 10 éve diabéteszes, és a te vlogod és contented eddig szinte a legnagyobb segítség nekem!

ANETT

Régóta keresgéltem egy cukorbetegségről szóló csoportot, felületet, de egyik sem volt igazán az én számíze szerinti. Viszont Te egy valódi Istenáldása vagy. Laza, szókimondó, de mégis abszolút profi és alapos ismeretekkel rendelkező sorstárs.

ÁKOS

Szerintem Tamás az egyik legautentikusabb tanácsadó, akivel 30 éves diabos múltam alatt találkoztam...